Omgaan met psoriasis

Psoriasis kan een zware invloed op iemands leven hebben. Mensen staren ernaar, denken dat je besmettelijk bent of reageren er afwijzend op. Dat dit op psychologisch vlak moeilijk te verteren is, hoeft dus niet te verwonderen.

Sommige mensen gaan zelfs zo ver dat ze de huidaandoening voor hun vrienden en familie geheim proberen te houden. Het stigma dat met psoriasis gepaard gaat is veel te groot. Toch zijn er een aantal dingen die je kan doen om zelf beter met de ziekte om te gaan.

Leer over de aandoening

Word een expert wat psoriasis betreft. De aandoening beter begrijpen zal niet alleen jou helpen, maar het ook gemakkelijker maken om het uit te leggen aan anderen. Op die manier ben je beter voorbereid wanneer iemand afwijzend op je ziekte reageert.

Praat erover met je familie en vrienden

Natuurlijk ben je niet verplicht om het aan iemand te vertellen. Maar het is altijd goed om een kleine groep te hebben die je aandoening begrijpt, waarop je kan terugvallen als je met iets zit. Het geheim houden en voortdurend bang zijn dat het ontdekt wordt, zal je alleen maar stress opleveren. Weten dat er mensen zijn die je begrijpen en die je zullen helpen wanneer het nodig is, betekent al veel.

Leg het uit aan anderen

Het is niet gemakkelijk, maar sommige mensen bestrijden het stigma van psoriasis met opvoeding. Als ze iemand tegenkomen die het niet begrijpt, leggen ze uit wat psoriasis precies is. Ze benadrukken dat het niet besmettelijk is.

Het aan anderen uitleggen heeft verschillende voordelen. Ten eerste zullen er meer personen zijn die het begrijpen. Psoriasis kan er ook toe leiden dat je je hulpeloos voelt. Door actie te ondernemen kan je dat gevoel verhelpen. Waarschijnlijk zal je ook wel eens het gevoel krijgen dat het onbegonnen werk is.

Zoek steun

Zoek hulp als je voelt dat het je allemaal wat te veel wordt. Bij een zelfhulpgroep kan je zien dat je niet de enige bent. Ook een therapeut kan je helpen beter met de aandoening om te gaan.