Skiën
Skiën is de wintersport bij uitstek, op 2 latten door de sneeuw van een berg naar beneden glijden geeft vele skiërs een gevoel van vrijheid. Lees hier meer over skiën als sport.
-
-
De kleuren van de skipistes
Blauw, rood, zwart, wat hebben de verschillende kleuren van de skipistes precies te zeggen? Kom het hier te weten.
lees meer -
Hoe ziet je skioutfit eruit?
Als je gaat skiën, wil je dit zo comfortabel mogelijk doen. Deze tekst biedt je een antwoord op hoe je skioutfit eruit moet zien.
lees meer -
Periodes om te gaan skiën
In welke periode valt het skiseizoen en wanneer is skiën het goedkoopst? Lees het in onderstaande tekst.
lees meer -
Tips voor beginnende skiërs
Skiën, hoe begin je er juist mee? In deze tekst krijg je raadgevingen om als jonge skiër van start te gaan.
lees meer -
Veilig skiën op een drukke skipiste
Als het druk is op een skipiste, kan je maar beter goed uit je ogen kijken. Rustig skiën is dan de boodschap.
lees meer -
Veiligheid bij het skiën
Om blessures en ongelukken te vermijden, moet je je tijdens het skiën zo veilig mogelijk gedragen. Lees hier hoe je dat doet.
lees meer
-
Stevige bovenarmen: oefeningen voor vrouwen
Slappe bovenarmen is een ramp voor vele vrouwen. Je bovenarmen trainen kan een oplossing zijn. Lees hier meer over oefeningen voor stevige bovenarmen.
lees meer -
Welke zwemslagen bestaan er?
Naast de schoolslag bestaan er nog een heleboel andere zwemslagen. De belangrijkste zwemslagen vind je in deze tekst.
lees meer -
Sit-ups
Sit-ups zijn de bekendste buikspieroefeningen. Hier lees je hoe je ze moet uitvoeten en wat juist de problemen kunnen zijn.
lees meer -
Voordelen van zwemmen
Wist je dat zwemmen veel voordelen heeft als je het vergelijkt met andere sporten? In deze tekst kom je er meer over te weten.
lees meer -
Opwarming voor het lopen
Om blessures te voorkomen is een goede opwarming of warming-up zeer belangrijk. De opwarming bereidt je lichaam voor op een zware inspanning.
lees meer