Montignac-dieet

Het Montignac-dieet of Montignac-methode is een dieet dat je doet afvallen zonder dat je minder moet eten of calorieën moet tellen. De bedenker, Michel Montignac is er van overtuigd dat overgewicht wordt veroorzaakt door een combinatie van vet met bepaalde slechte koolhydraten.

Laatste montignac-dieet informatie
  1. Montignac-dieet

    Montignac-dieet

    Het Montignac-dieet baseert zich niet op calorieën tellen maar wel op het eten van de juiste combinaties om af te vallen. Lees hier meer over de...
    lees meer

  2. 8 principes van het Montignac-dieet

    8 principes van het Montignac-dieet

    De oprichter van het Montignac-dieet heeft zich gebaseerd op 8 principes, lees in dit artikel meer over deze basisprincipes.
    lees meer

  3. Wat eten tijdens Montignac?

    Wat eten tijdens Montignac?

    Wat mag je eten als je het Montignac-dieet volgt? Dit artikel vertelt je welke combinaties je mag eten tijdens het Montignaccen
    lees meer

  4. Fasen in het Montignac-dieet

    Fasen in het Montignac-dieet

    In het Montignac-dieet is er sprake van 2 fases, in dit artikel kan je lezen welke fases en wat ze precies inhouden.
    lees meer

  5. Glycemische index Montignac-dieet

    Glycemische index Montignac-dieet

    De Montignac-methode maakt gebruik van de glycemische index. Wat is de glycemische index precies? Dit artikel vertelt je er meer over.
    lees meer

  6. Voor- en nadelen Montignac-dieet

    Voor- en nadelen Montignac-dieet

    Ieder dieet heeft z'n voordelen en nadelen, ook het Montignac-dieet. Ontdek in dit artikel de voor- en nadelen van het Montignac-dieet.
    lees meer

Interessante video's