Koolhydraatarm dieet
Koolhydraatarme diëten zijn diëten waarbij je weinig koolhydraten consumeert, dit met de bedoeling af te vallen. Er bestaan verschillende soorten koolhydraatarme diëten, waarvan onder meer het Atkins-dieet er een is.
-
7 mythes over koolhydraatarme diëten
Over koolhydraatarme diëten doen heel wat verhalen de ronde. Maar wat klopt ervan? Is zo'n dieet echt ongezond?
lees meer -
De 10 meest voorkomende fouten bij koolhydraatarme diëten
Over of een koolhydraatarm dieet wel zo gezond is, bestaat heel wat discussie. Maar daarnaast kan je een koolhydraatarm dieet ook op een foute manier volgen....
lees meer
-
Afvallen door lopen
Loop je slank, lopen of joggen is de ideale vorm van lichaamsbeweging om af te vallen en op gewicht te blijven.
lees meer -
Recept koolsoep
Je wil aan het koolsoepdieet beginnen, dan heb je een goed recept nodig voor de koolsoep die je tijdens het dieet dagelijks zal moeten eten. Dit artikel beschrijft een koolsoep recept.
lees meer -
Planning koolsoepdieet
Wat mag je zoal eten tijdens dit dieet en wanneer? Dit artikel geeft je een duidelijk overzicht dag per dag van het koolsoepdieet.
lees meer -
Wat mag je eten tijdens het Atkins-dieet?
Je hebt gekozen voor het Atkins-dieet, wat mag je dan eten en wat juist niet? In dit artikel sommen we de voedingswaren op die je mag eten tijdens je dieet.
lees meer -
Buikomtrek
Je buikomtrek kan je veel vertellen. Hoe meet je je buikomtrek en wat zegt dat cijfer precies? Dit artikel vertelt je er alles over.
lees meer