Atkins-dieet

Het Atkins-dieet is een dieet ontwikkeld door de Amerikaanse arts Robert Atkins. De kern van het Atkinsdieet is een drastische vermindering van de koolhydraten in onze voeding. Bij een tekort aan koolhydraten zal ons lichaam in zijn reserves gaan tasten en vetten gaan verbranden. Het Atkins-dieet kan worden opgedeeld in 4 verschillende Fases. Op deze pagina kan je al de nodige info vinden over dit koolhydraat-arm dieet.

Laatste atkins-dieet informatie
  1. Wat mag je eten tijdens het Atkins-dieet?

    Wat mag je eten tijdens het Atkins-dieet?

    Je hebt gekozen voor het Atkins-dieet, wat mag je dan eten en wat juist niet? In dit artikel sommen we de voedingswaren op die je mag eten tijdens je dieet.
    lees meer

  2. Fasen in het Atkins-dieet

    Fasen in het Atkins-dieet

    Het Atkins-dieet bestaat uit 4 fases, de inductiefase, de fase met voortdurend gewichtsverlies, de pre-handhavingsfase en de handhavingsfase.
    lees meer

  3. Atkins-dieet

    Atkins-dieet

    Alles wat je moet weten over het Atkins-dieet, het dieet ontwikkeld door de Amerikaanse cardioloog Robert C. Atkins.
    lees meer

  4. Atkins-dieet en gezondheid

    Atkins-dieet en gezondheid

    Het Atkins-dieet is niet onbesproken, sommige experts beweren dat het zelfs schadelijk zou zijn voor de gezondheid. Is het dieet gevaarlijk of niet?
    lees meer

  5. Is de inductiefase bij Atkins echt nodig?

    Is de inductiefase bij Atkins echt nodig?

    De inductieface is de eerste fase van het dieet, moet je deze fase door of kan je deze overslaan? In dit artikel lees je meer over het nut van deze fase.
    lees meer

  6. Voor- en nadelen Atkins-dieet

    Voor- en nadelen Atkins-dieet

    Ieder dieet heeft voordelen en nadelen, ook het Atkins-dieet heeft zijn pro's en contra's. Wij sommen even alles voor je op in een overzichtelijk lijstje.
    lees meer

  7. Hoe werkt het Atkins-dieet?

    Hoe werkt het Atkins-dieet?

    Het Atkins dieet even uitgelegd. Op welke manier wordt er gezorgd dat je met dit dieet gewicht gaat verliezen?
    lees meer

Interessante video's